コスプレお役立ち, コラム

コスプレイヤーとしてのイケてる体作りをしませんか?(運動編)

私だ。男爵いも男爵だ。誰だよ。

前回「コスプレイヤーとしてのイケてる体作りのため、太らない生活習慣を作ろう!」ということで、食生活を見直そうと提案しました。

コスプレイヤーとしてのイケてる体作りをしませんか?(食事編)

食生活を見直すだけでも十分に人類の大きな進撃になるんですが、腹の肉を駆逐するにはやはり運動は必要不可欠なようです。

今回はもうひとつ重要な要素である運動について述べていきます。

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